破壁机豆浆食谱，破壁机食谱100种做法豆浆
2025-06-28 09:57风水
夏天到了，气温升高的同时大家对于饮品的要求也高了很多，豆浆作为大部分人早餐必备的饮品之一，也有很多不同的做法。而且因为其富含雌性激素以及丰富的蛋白质和营养物质，现在豆浆也被作为很多妈妈在产后用于生理调节以及产后修复的主要饮品之一，下面就给各位分享一些破壁机豆浆食谱，下面就一起看看破壁机食谱100种豆浆做法吧。
现在有很多破壁机豆浆的做法，比较常见的主要有燕麦核桃黑豆豆浆、红薯黑米豆浆、红豆黑米红枣豆浆以及百合莲子银耳豆浆等。产妇在生产以后因为身体需要丰富的营养物质，因此可以多做一些营养更丰富的豆浆或者饮品饮用。
首先先跟大家分享一下燕麦核桃黑豆豆浆的做法，需要准备的材料有黄豆、黑豆、燕麦片、核桃仁以及清水，具体的做法也非常简单，只需要将所有材料都清洗干净，然后按照一定的比例放入破壁机中，进行打磨即可。如果各位对口感要求比较高，燕麦片可以打磨完成以后再加。
而百合莲子银耳豆浆需要的材料稍微复杂一些，除了百合、莲子、银耳、黄豆、清水以外，还需要准备一些红枣。注意银耳如果是干的话，需要提前一晚进行泡发，红枣需要把核去掉，然后在制作豆浆的时候需要先把除了黄豆和燕窝以外的物品先打成银耳露，然后再加入打磨出来的豆浆搅匀即可。
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