宝宝多大可以吃苦菊 苦菊可以给多大宝宝吃
宝宝多大可以吃苦菊？苦菊虽然味苦，却不得不说是一种功效繁多的蔬菜，只是宝宝并不是一出生就能蔬菜。如果您想知道苦菊可以给多大宝宝吃，就赶紧看看下面由小编准备的文章吧！
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宝宝多大可以吃苦菊
宝宝4—6月的时候可以开始吃苦菊了。
1、原因：
苦菊是一种蔬菜。菜汁可由新鲜的蔬菜加水煮沸后制成，其中溶解有大量的维生素C和其它水溶性维生素。
维生素C具有保持人体正常生理功能、促进健康、增强机体抵抗力的作用，体内如果缺乏维生素C可引起坏血病。4个月内吃母乳的婴儿，因为母亲膳食中维生素C含量直接影响着母乳中的维生素C含量，所以只要母亲多吃一些富含维生素C的蔬菜、水果，婴儿就无需再喂菜汁；而人工喂养的婴儿，因为牛奶中维生素C的含量极低，应该经常喂一些菜汁，以补充维生素C。
在蔬菜中还含有许多与婴儿健康关系十分密切的无机盐类，如钙、磷、铁等。由于这些营养素不溶于水，在菜汁中不可能摄取到，因此有必要把蔬菜制成菜泥或碎菜来喂婴儿。
2、建议：
吃母乳的婴儿4个月后母乳已不能满足生长发育的需要了，也必须添加辅食。因此，无论是哪种方式喂养的婴儿，在4-6个月时都可以吃一些苦菊泥或者苦菊汁。而苦菊本身建议宝宝1岁以后再吃。
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宝宝多大可以吃苦菊 宝宝吃苦菊的功效
1、苦菊可促进食欲。
苦菊以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌;还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来，便会增进食欲、促进消化，对增强体质、提高免疫力有益。
2、苦菊可清心健脑。
苦菊食品泄去心中烦热，具有清心作用，使头脑清醒，使大脑更好地发挥功能。
3、苦菊可泄热、排毒。
祖国医学认为，苦菊属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。泄热、通便不仅可以退烧，还能使体内毒素随大、小便排出体外，使少儿不生疮疖，少患其他疾病。
4、苦菊可促进造血功能。
苦菊食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌，帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善少儿的贫血状态。
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