简单易做 5个月宝宝食谱大全
2025-05-28 10:29风水
5个月宝宝食谱一：莲藕汤
原料：莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵
做法：莲藕洗净切段拍松，加水放入搅拌器打成莲藕酱；胡萝卜去皮切段，同样放入搅拌器打成浆；将冬菇浸软切碎、取紫砂煲洗净，放入莲藕浆、胡萝卜浆和冬菇末，加水适量，大火煮开；载转小火慢煲1个小时，不加任何调料，给宝宝喝汤。
5个月宝宝食谱二：芹菜米粉汤
原料：芹菜100克、米粉50克
做法：芹菜洗净切碎，米粉泡软待用；将汤锅内加水烧开，放入芹菜碎和米粉，焖煮3分钟；加盐少许即可，给宝宝喝汤。
5个月宝宝食谱三：绿豆汤
原料：绿豆100克、冰糖少许
做法：将绿豆洗净，在锅内加入冷水煮开；然后倒入绿豆，大火煮至汤汁基本干时，加入开水，小火煮20分钟左右；等绿豆开花后捞出绿豆皮，加入冰糖，再煮5分钟即可。
5个月宝宝食谱四：粳米油
原料：粳米100克
做法：粳米淘洗好，加水大火煮开，调小火慢慢熬成粥；粥熬好后放3分钟，然后用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。
5个月宝宝食谱五：挂面汤
原料：挂面100克
做法：将挂面在开水中煮约15分钟，舀汤晾温后喂食。
5个月宝宝食谱六：双料豆浆
原料：黄豆、绿豆各50克
做法：将黄豆、绿豆洗净，加冷水浸泡2～3个小时；把泡涨的黄豆、绿豆放入豆浆机磨成豆浆，煮熟即可。
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