一般做个噩梦醒来冷到发抖的话，主要原因是睡眠质量不好。我建议你去医院检查一下。可以考虑滋养脑神经或者安神补脑的药物进行调理。睡前用温水泡脚，有助于提高睡眠质量，避免白天精神紧张和过度疲劳，防止一直做噩梦。
还有一个原因就是有东西在影响着我们，让我们睡觉不安稳，然后做噩梦发冷发抖，这个时候可以请个老师来看看是不是有什么东西在跟着我们，如果是这样的话，上面的方法就不能解决做梦发冷的问题了，甚至是会让自身运气不好。
这个时候需要找一些风水老师来进行解决，把那些东西给送走，就可以让我们得到好眠了。当然了也有可能是因为风水环境上面的一些问题所的导致，这样的话可以通过风水之法来进行调节，家中风水好了，没有邪气的话，自然是可以让我们得到好梦。
好的睡眠让我们得到好的精神，也可以让我们有精力去打拼，所以大家遇到了做个噩梦醒来冷到发抖的话一定要重视，首选看医生，如果说医生不能够解决的话，可以使用一些特殊的方法来进行化解。
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